Iedere morgen een smoothie maken is veruit de beste investering van uw tijd en geld die u ooit zult doen. Anthony Robbins, de wereldberoemde ‘feel-good-coach’, stelt het zelfs zo uitgesproken, dat u maar meteen uw auto moet verkopen als u nu nog steeds geen blender in huis heeft. 

Doe het iedere dag

Maak er een routine van en trek er iedere morgen 10 tot 20 minuutjes voor uit. Als u onze tips opvolgt, heeft u het merendeel uw dagelijkse portie noodzakelijke voedingstoffen al binnen voor de lunch. Verder zult u zich de hele dag goed in uw vel voelen en een aangenaam gevoel van welbehagen waarnemen.

Beter dan multi-vitamine preparaten

Ondanks wat de meeste mensen geloven hebben de populaire multi-vitamine tabletten op wetenschappelijk vlak hun nut nog niet bewezen. De beste manier om voldoende vitaminen op te nemen is nog altijd via voedsel en niet door pilletjes of andere preparaten.

Optimale prestaties

Als u iedere dag uw broodnodige portie rauwe groenten en fruit binnen krijgt met een smoothie, dan zult u meteen ondervinden:

-         dat uw immuunsysteem beter werkt

-         uw spijsvertering beter wordt

-         dat u beter presteert in het algemeen

-         uw concentratievermogen verhoogt
 
 
(bron : Perfectsmoothie.com)